情侶小活動落雨去邊度

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想叫另一半做運動, 但佢又懶得理你? 健身九式幫到你! 令你地可以一齊做運動, 同時又增進感情!潮流興健身, 有益身心, 情侶九式增進感情

第一式:背對背擁抱!

做1-2分鐘,做到力竭。


第二式:飛龍在天!

做1-2分鐘,做到力竭。


第三式:神秘的45度

每組做8-10個。


第四式:愛在腳尖找你!

每組做10-15個。


第五式:入佢中路!

每組做12-15個。


第六式:觀音顯靈!

每組做4-8個。

 

第七式:向左走! 向右走!

每組做12-15次。


第八式:最遠的距離!

每組做4-6個。


第九式:三花聚頂!

每組做4-8個。

  • 「FarFit發奮健體」原創,圖片自網絡,轉載聯繫本文作者。
  •   招式名粹屬構思

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